Ganzkörpertraining

Name: Ganzkörpertraining
Brand: Limpert
SKU: 9783785318799
Price: 72.87 RON
Availability: InStock

Kraft-Beweglichkeit-Koordination

Autor: Hans-Dieter Kempf

Limbă:

Legare: Carte broșată

Editura: Limpert

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72.87 lei

Im Gesundheitssport spielt die Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination eine dominante...

Informații despre carte

Autor

Hans-Dieter Kempf

Limbă

germană

Legare

Carte - Carte broșată

Publicat

2013

Pagini

152

EAN

9783785318799

ISBN

3785318790

Enbook ID

01732914

Editura

Limpert

Greutate

376

Dimensiuni

167 x 241 x 9

Descriere completă

Im Gesundheitssport spielt die Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination eine dominante Rolle. Dies gilt vor allem in Kursen zur Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik, aber auch im allgemeinen Fitnesstraining. Diese Übungssammlung für Fitnesstrainer, Übungsleiter und Physiotherapeuten zeigt, wie ein ausgewogenes, auf die gesamte Körpermuskulatur zielendes Training aufgebaut sein muss. Dabei wird nicht nur die Durchführung beschrieben, sondern es wird auch jeweils erklärt, warum welche Übung in welchem Zusammenhang sinnvoll ist. Durch die zahlreichen Variationen sind die Übungsformen universell einsetzbar, z.B. auch im Bereich des Präventions- und Rehabilitationssports.

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