Carte FOBIA SOCIAL Valeria Sáenz

FOBIA SOCIAL

Cuadernillo de Ejercicios para Disminuir la Ansiedad Social

Limbă: spaniolă
Legare: Carte broșată
Disponibilitate: În depozitul extern
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98.32 lei
¡Supera tu ansiedad social y descubre tu confianza interior!¿Sientes un nudo en el estómago cada vez...

Informații despre carte

Limbă
spaniolă
Legare
Carte - Carte broșată
Publicat
2023
Pagini
82
EAN
9798396733183
Enbook ID
51009433
Greutate
214
Dimensiuni
216 x 280 x 4

Descriere completă

¡Supera tu ansiedad social y descubre tu confianza interior!

¿Sientes un nudo en el estómago cada vez que te encuentras en situaciones sociales? ¿Evitas hablar en público o entablar conversaciones con extraños?

Si la ansiedad social ha estado afectando tu vida y limitando tus oportunidades, estás en el lugar adecuado. En este cuadernillo, te ofrecemos herramientas prácticas y consejos efectivos para ayudarte a enfrentar la ansiedad social de frente. Aprenderás a comprender las raíces de tu ansiedad, identificar tus desencadenantes y desarrollar estrategias para superarlos.

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