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Carte Fit ohne Geräte Mark Lauren

Fit ohne Geräte

Autor: Mark Lauren, Julian Galinski
Limbă: germană
Legare: Carte broșată
Editura: Riva Verlag
Disponibilitate: În depozitul extern
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100.39 lei
Aktualisierte Neuausgabe - jetzt auch komplett in Farbe Fit ohne Geräte ist nicht nur die erfolgrei...

Informații despre carte

Autor
Mark Lauren, Julian Galinski
Limbă
germană
Legare
Carte - Carte broșată
Publicat
2018
Pagini
192
EAN
9783742307453
ISBN
3742307452
Enbook ID
19437013
Editura
Riva Verlag
Greutate
602
Dimensiuni
193 x 245 x 242

Descriere completă

Aktualisierte Neuausgabe - jetzt auch komplett in Farbe Fit ohne Geräte ist nicht nur die erfolgreichste, sondern auch die zeitsparendste und kostengünstigste Fitnessformel auf dem deutschen Buchmarkt. Doch der Superlative nicht genug: Dieses neue Intensivprogramm ist noch einfacher umzusetzen und verspricht einen deutlich veränderten, muskulösen Body mit ausgeprägter Oberkörpermuskulatur und Sixpack in nur drei Monaten. Dafür müssen keine Übungen und Trainingspläne zusammengestellt werden, denn die 90-Tage-Challenge gibt Tag für Tag genau vor, was und wie trainiert werden soll. Dazu enthält sie Ernährungsvorgaben und optimal auf das Programm abgestimmte Rezepte von Fitnessguru und Bestsellerautor Mark Lauren, der den Leser täglich motiviert, dranzubleiben und sein Ziel zu erreichen.

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