Everything Running Book

Name: Everything Running Book
Brand: Adams Media Corporation
SKU: 9781598695069
Price: 92.26 RON
Availability: InStock

Autor: Art Liberman

Limbă:

Legare: Carte broșată

Editura: Adams Media Corporation

Disponibilitate: În depozitul extern

Expediem în 9-15 zile

92.26 lei

Written by seasoned "Everything" authors with a veteran marathon runner and coach who manages a popu...

Informații despre carte

Autor

Art Liberman

Limbă

engleză

Legare

Carte - Carte broșată

Publicat

2008

Pagini

320

EAN

9781598695069

ISBN

1598695061

Enbook ID

01349168

Editura

Adams Media Corporation

Greutate

585

Dimensiuni

203 x 235 x 22

Descriere completă

Written by seasoned "Everything" authors with a veteran marathon runner and coach who manages a popular marathon training web site, this book details: how to select the right shoes, gear and nutrition/supplements; strategies for finishing full and half marathons; proper stretching techniques and tips for better posture; weight training and cross-training tips; how to choose and develop a running program; tips for and principles of successful running; alternative training ideas for physical and mental strength (like yoga); and advanced workouts and injury prevention.Complete with a runner log to keep readers on track, "The Everything Running Book, 2nd Edition" has everything readers need to get from start to finish.

S-ar putea să te intereseze

Clienții care au cumpărat această carte au mai cumpărat și

Cele mai căutate

Categories

Authors

Publishers

Produse

Produse

Cele mai căutate

Categories

Authors

Publishers

Produse

Produse

Everything Running Book

Informații despre carte

Descriere completă

S-ar putea să te intereseze

Clienții care au cumpărat această carte au mai cumpărat și