Escalade training - les secrets de la planification

Name: Escalade training - les secrets de la planification
Brand: AMPHORA
SKU: 9782757606452
Price: 186.37 RON
Availability: InStock

Autor: Di domenico herve

Limbă:

Legare: Carte broșată

Editura: AMPHORA

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186.37 lei

Après le succès d'Escalade Training, 100 exercices spécifiques d'entraînement, les auteurs dévoilent...

Informații despre carte

Autor

Di domenico herve

Limbă

franceză

Legare

Carte - Carte broșată

Publicat

2025

Pagini

296

EAN

9782757606452

Enbook ID

46858734

Editura

AMPHORA

Greutate

Descriere completă

Après le succès d'Escalade Training, 100 exercices spécifiques d'entraînement, les auteurs dévoilent dans ce nouvel opus comment planifier son entraînement, que l'on soit débutant ou compétiteur.Grâce à ce mode d'emploi alliant théorie et exemples pratiques, chacun peut créer sa planification individuelle d'entraînement personnalisée. Les auteurs HERVÉ DI DOMENICO, enseignant-chercheur en neurophysiologie et motricité humaine et KEVIN ARC, entraîneur d'athlètes internationaux et expert reconnu dans l'ouverture des blocs, vulgarisent les règles de la planification de l'entrainement en escalade, les illustrant avec des exemples d'entraînement et de planning d'entraînement, employant notamment avec les exercices issus d'Escalade Training, 100 exercices spécifiques.Agrémenté d'interviews d'athlètes et de conseils d'experts, cet ouvrage offre les clefs pour progresser rapidement en escalade, sans négliger le plaisir de grimper.

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