Carte El pequeño libro mindfulness PATRIZIA COLLARD

El pequeño libro mindfulness

Limbă: spaniolă
Legare: Copertă tare
Editura: GAIA
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46.46 lei
El mindfulness (la práctica de la conciencia plena) es la vía mássencilla para librarse del estrés y...

Informații despre carte

Limbă
spaniolă
Legare
Carte - Copertă tare
Publicat
2014
Pagini
96
EAN
9788484455394
Enbook ID
25612349
Editura
Greutate
135
Dimensiuni
105 x 145 x 12

Descriere completă

El mindfulness (la práctica de la conciencia plena) es la vía mássencilla para librarse del estrés y situarse en el aquí y en el ahoraen cualquier momento del día.En muy poco tiempo se ha convertido en la referencia del movimiento"slow way", el modo tranquilo de interactuar con el mundo moderno ymantenerse sereno, centrado y vital en medio de los vaivenes de lavida cotidiana.Esta obra contiene más de treinta sencillas prácticas para recobrar la calma y la presencia. Aplica estos ejercicios (de entre 5 y 10minutos de duración) en cualquier momento del día para librarte delestrés, reencontrarte contigo mismo y redescubrir el sentido de lavida.

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