Einfach sitzen

Name: Einfach sitzen
Brand: O. W. Barth
SKU: 9783426292488
Price: 48.94 RON
Availability: InStock

Autor: Thich Nhat Hanh, Ursula Richard

Limbă:

Legare: Carte broșată

Editura: O. W. Barth

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48.94 lei

Wir verbringen sehr viel Zeit unseres Alltags mit sitzen - zu viel Zeit. Doch meist sind wir uns gar...

Informații despre carte

Autor

Thich Nhat Hanh, Ursula Richard

Limbă

germană

Legare

Carte - Carte broșată

Publicat

2016

Pagini

128

EAN

9783426292488

ISBN

3426292483

Enbook ID

02850035

Editura

O. W. Barth

Greutate

Dimensiuni

105 x 155 x 9

Descriere completă

Wir verbringen sehr viel Zeit unseres Alltags mit sitzen - zu viel Zeit. Doch meist sind wir uns gar nicht bewusst, dass wir sitzen. Wirklich zu sitzen heißt, präsent zu sein, entspannt, mit einem wachen, ruhigen und klaren Geist. Dieses Sitzen braucht etwas Übung, diese Übung nennt man Meditation. Der Schlüssel ist der Atem, zu spüren, wie er ein- und ausströmt. Dies wahrzunehmen kann in ein, zwei Sekunden geschehen und auch bei allem, was wir den ganzen Tag über tun. So erleben wir kurze Glücksmomente, die das Leben lebenswert machen und uns das Gefühl geben, wirklich lebendig zu sein.

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