Carte Doběhni svůj mozek Anders Hansen

Doběhni svůj mozek

Jak cvičení a pohyb prospívají mozku

Autor: Anders Hansen
Limbă: cehă
Legare: Carte broșată
Disponibilitate: În depozitul extern
Expediem în 4 zile
52.60 lei
Existuje spolehlivý způsob, jak snížit stres a úzkost a zároveň podpořit paměť? Zvýšit IQ a zpomalit...

Informații despre carte

Limbă
cehă
Legare
Carte - Carte broșată
Publicat
2020
Pagini
240
EAN
9788027084340
ISBN
9788027084340
Enbook ID
33268529
Greutate
294
Dimensiuni
149 x 211 x 19

Descriere completă

Existuje spolehlivý způsob, jak snížit stres a úzkost a zároveň podpořit paměť? Zvýšit IQ a zpomalit proces stárnutí? Jak být kreativnější a přitom soustředěnější? Odpověď je jednoduchá: hýbej se a doběhni svůj mozek! Pravidelné cvičení nevídaným způsobem stimuluje mozek. Jeho výsledky nepřekoná ani kombinovaný účinek léků, výživových doplňků a mentálních cvičení, jako je luštění křížovek a řešení sudoku. Kniha Doběhni svůj mozek známého švédského psychiatra a „brain blogera“ Anderse Hansena vám ukáže: Proč je tělesná aktivita nejlepší ochranou před demencí. Jaký druh cvičení lze využít při léčbě deprese. Jaké cvičení zvyšuje soustředění dětí, zvláště dětí s poruchou pozornosti a hyperaktivitou (ADHD). Jak se mohou děti díky pravidelnému pohybu a tělesné aktivitě zlepšit v matematice a mluveném projevu. Proč magický pocit euforie při běhání a látky, jež během něho tělo vylučuje, mají významný vliv na naše zdraví, energii a náladu. Kniha Doběhni svůj mozek vás určitě rozhýbe!

S-ar putea să te intereseze

Inspirace Baťa

Gabriela Končitíková
81.26 lei
72.21 lei

Nastavení mysli

Carol Dwecková
78.14 lei
26.14 lei
48.77 lei

Hovory k sobě

Marcus Aurelius Antoninus
47.97 lei

Emoční kód

Bradley Nelson
75.02 lei

Elon Musk

Ashlee Vance
80.05 lei
72.01 lei
69.99 lei

Čajovna v Tokiu

Julie Caplin
76.83 lei

Republika

Jiří Padevět
54.20 lei

Kurz zázraků

neuvedený autor
136.38 lei

Jak nás mozek klame

Albert Moukheiber
55.11 lei

Psychologie sportu

Pavel Slepička
40.02 lei
46.05 lei

Clienții care au cumpărat această carte au mai cumpărat și

ADHD jako výhoda

Anders Hansen
67.18 lei

Atomové návyky

James Clear
80.05 lei

Instamozek

Anders Hansen
57.22 lei

Jak žít ekologicky?

Georgina Wilson-Powell
72.71 lei
86.79 lei
81.26 lei

Kniha pěti kruhů

Mijamoto Musaši
38.51 lei

Životem na zelenou

Matthew McConaughey
70.20 lei
4.42 lei

Cirkadiánní kód

Satchin Panda
80.05 lei
90.92 lei

Anatomie 1.

Radomír Čihák
375.56 lei

Proč spíme

Matthew Walker
80.05 lei

Královna všech

Irena Cápová
86.29 lei

Hory zpívají

Phan Que Mai Nguyen
82.27 lei

Krvavá spása

Lisa Reganová
86.49 lei

Vražedná temnota

Lisa Reganová
86.49 lei

Vděk

Tracy Wolffová
104.90 lei

Bohyně krve a kostí

Jennifer L. Armentroutová
119.58 lei

Chci

Gillian Andersonová
72.51 lei

Nazí v AI době

Lukáš Sedláček
89.00 lei

Volba

Tracy Wolffová
104.90 lei

Soumrak otců

Luigi Zoja
87.30 lei

Historky all inclusive

Lucie Macháčková
70.20 lei