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Carte Dieta proteica per quarantenni Franco Massime

Dieta proteica per quarantenni

scolpisci il tuo fisico

Autor: Franco Massime
Limbă: italiană
Legare: Carte broșată
Editura: Independently published
Disponibilitate: În depozitul extern
Expediem în 14-21 zile
55.89 lei
Dopo i 40 anni il corpo cambia.Le diete che funzionavano prima iniziano a non dare più risultati.Sta...

Informații despre carte

Autor
Franco Massime
Limbă
italiană
Legare
Carte - Carte broșată
Publicat
2024
Pagini
156
EAN
9798321029961
Enbook ID
50763543
Editura
Independently published
Greutate
219
Dimensiuni
152 x 229 x 8

Descriere completă

Dopo i 40 anni il corpo cambia.
Le diete che funzionavano prima iniziano a non dare più risultati.
Stanchezza, gonfiore e mancanza di energia diventano la norma.

"Dieta Proteica Over 40" nasce per questo:
offrirti un sistema pratico e realistico per tornare in forma senza estremismi, senza allenamenti massacranti e senza rinunciare al piacere del cibo.

In questo libro Franco Massime ti guida passo dopo passo in un approccio basato su un'alimentazione ad alto contenuto proteico, pensata per:

  • favorire la perdita di grasso

  • sostenere il metabolismo

  • migliorare energia, lucidità e benessere fisico

  • adattarsi alla vita reale, non a regimi impossibili

All'interno troverai:

  • spiegazioni chiare e accessibili sui principi della dieta proteica

  • strategie pratiche per aumentare l'energia e ridurre affaticamento e gonfiore

  • piani alimentari ispirati alla dieta mediterranea

  • menù e ricette semplici, gustose e facili da seguire ogni giorno

Questo non è un libro di promesse irrealistiche.
È una guida concreta per chi, superati i 40 anni, vuole riprendere il controllo del proprio corpo e del proprio benessere in modo intelligente e sostenibile.

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