Menu
Află starea comenzii
Contactați-ne
Carte Die Metaboliese Ritme Plan Susan Shepherd

Die Metaboliese Ritme Plan

Die Fondasie vir Beter Gesondheid, Minder Inflammasie en Meer Energie

Autor: Susan Shepherd
Limbă: africaans
Legare: Carte broșată
Editura: Susan Shepherd
Disponibilitate: În depozitul extern
Expediem în 14-21 zile
67.66 lei
Voel jy moeg - selfs nadat jy genoeg gerus het?Sukkel jy met aanhoudende honger, lae energie of gewi...

Informații despre carte

Autor
Susan Shepherd
Limbă
africaans
Legare
Carte - Carte broșată
Publicat
2026
Pagini
78
EAN
9781049225517
ISBN
1049225511
Enbook ID
52245939
Editura
Susan Shepherd
Greutate
118
Dimensiuni
152 x 229 x 4

Descriere completă

Voel jy moeg - selfs nadat jy genoeg gerus het?
Sukkel jy met aanhoudende honger, lae energie of gewig wat nie wil skuif nie?

Jy is nie alleen nie.

Baie mense leef vandag met versteurde metaboliese ritmes, 'n toestand wat dikwels verbind word met insulienweerstand, inflammasie en energietekorte.

In Die Metaboliese Ritme Plan ontdek jy 'n eenvoudige, wetenskaplik-gebaseerde benadering om jou liggaam se natuurlike ritme te herstel, sonder streng diëte of onrealistiese reëls.

Hierdie boek wys jou hoe om:

• Jou eetritme te verstaan en te gebruik tot jou voordeel
• Meer stabiele energie deur die dag te ervaar
• Honger en drange beter te beheer
• Inflammasie te verminder deur eenvoudige voedingskeuses
• 'n volhoubare leefstyl te bou wat by jou werklike lewe pas

Hierdie is nie nog 'n dieet nie.

Dit is 'n praktiese raamwerk wat jou help om jou gesondheid stap vir stap te verbeter, op 'n manier wat jy kan volhou.

Of jy nou net begin, of al verskeie benaderings probeer het, bied hierdie boek vir jou 'n duidelike, realistiese pad vorentoe.

Begin waar jy is.
Hou dit eenvoudig.
En bou jou ritme - een dag op 'n slag.

Clienții care au cumpărat această carte au mai cumpărat și

Tokyo Ghoul, Vol. 4

Sui Ishida
64.23 lei

Clásicos Vampíricos

Autores
113.84 lei