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Carte Die Herz-Rhythmus-Meditation Puran Bair

Die Herz-Rhythmus-Meditation

Autor: Puran Bair, Peter Assad Splieth
Limbă: germană
Legare: Copertă tare
Editura: Verlag Heilbronn
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167.59 lei
In diesem Buch stellen wir eine Meditationsmethode vor, die auf der Koordination von Herzschlag und...

Informații despre carte

Autor
Puran Bair, Peter Assad Splieth
Limbă
germană
Legare
Carte - Copertă tare
Publicat
2023
Pagini
379
EAN
9783936246520
ISBN
3936246521
Enbook ID
44447527
Editura
Verlag Heilbronn
Greutate
640
Dimensiuni
145 x 208

Descriere completă

In diesem Buch stellen wir eine Meditationsmethode vor, die auf der Koordination von Herzschlag und Atmung beruht. Es zeigt, wie wir lernen können, unseren Herzschlag bewusst wahrzunehmen, und dadurch Kontakt mit unserem grundlegenden Lebensrhythmus und unseren tiefen Gefühlen aufnehmen können. Die Abstimmung dieser persönlichen Grundrhythmen, Atmung und Herzschlag, führt zu "deinem Rhythmus" und dadurch zu innerem Gleichgewicht. Dies unterstützt eine gesunde Persönlichkeitsentwicklung, weil wir von nun an "aus dem Herzen leben".Mit fein aufeinander abgestimmten Übungen zur Koordination von Atem und Herzrhythmus vermitteln die Autoren eine umfassende Anleitung, um das Herz in all seinen Aspekten vollständig zu entwickeln. Die Übungen werden ergänzt mit Erfahrungsberichten, Zitaten aus der Wissenschaft und Lehrtexten aus verschiedenen spirituellen Traditionen.Die Herz-Rhythmus Meditation kann im Selbststudium durch dieses Buch oder auch gemeinsam mit einer Gruppe erlernt werden."Leben im Herzen entsteht, wenn das Bewusstsein im Fühlen konzentriert wird." Hazrat Inayat Khan

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