Die Geschenke des Winters

Name: Die Geschenke des Winters
Brand: DTV
SKU: 9783423352789
Price: 68.23 RON
Availability: PreOrder

Gesund, gelassen und glücklich in der dunklen Jahreszeit

Autor: Stephanie Fitzgerald, Sigrid Schmid

Limbă:

Legare: Carte broșată

Editura: DTV

Disponibilitate: Nou în așteptare

Ediția 30. 09. 2026

68.23 lei

Die Magie der kalten Jahreszeit entdeckenWinter: Für viele die Zeit der Einsamkeit, der Dunkelheit,...

Informații despre carte

Autor

Stephanie Fitzgerald, Sigrid Schmid

Limbă

germană

Legare

Carte - Carte broșată

Publicat

2026

Pagini

288

EAN

9783423352789

Enbook ID

51764954

Editura

DTV

Dimensiuni

116 x 190

Descriere completă

Die Magie der kalten Jahreszeit entdecken

Winter: Für viele die Zeit der Einsamkeit, der Dunkelheit, des Durchhaltens. Für Stephanie Fitzgerald war er genau das, bis sie begann, die verborgenen Geschenke dieser Jahreszeit zu erkennen. Nun zeigt die Psychologin, wie wir lernen können, den Winter nicht zu überstehen, sondern ihn als Quelle von Ruhe, Klarheit und Freude zu erleben. Wissenschaftlich fundiert, liebevoll geschrieben und mit leicht umsetzbaren Übungen lädt Fitzgerald dazu ein, sich dem natürlichen Rhythmus der Jahreszeiten anzupassen - und so körperlich wie seelisch aufzutanken. Ob beim tiefen Atmen am frostigen Morgen, beim bewussten Rückzug in die Stille oder beim Neuschreiben des eigenen Jahreskalenders: Dieses Buch verwandelt Wintermüdigkeit in Winterwunder.

Frieden mit dem Winter schließen: heilsam, inspirierend, wohltuend
Von der Expertin für den Zusammenhang zwischen Umwelt und psychischem Wohlbefinden
Mit hilfreichen Strategien gegen Winterblues und Erschöpfung

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