Der smarte Biohacker

Name: Der smarte Biohacker
Brand: FinanzBuch Verlag
SKU: 9783959727068
Price: 91.48 RON
Availability: InStock

Maximieren Sie Ihr Wohlbefinden mit einem Minimum an Aufwand

Autor: Dave Asprey

Limbă:

Legare: Carte broșată

Editura: FinanzBuch Verlag

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91.48 lei

Wenn Sie abnehmen, Ihre Energie steigern oder Ihren Verstand schärfen wollen, gibt es unzählige Büch...

Informații despre carte

Autor

Dave Asprey

Limbă

germană

Legare

Carte - Carte broșată

Publicat

2023

Pagini

368

EAN

9783959727068

Enbook ID

42980929

Editura

FinanzBuch Verlag

Greutate

613

Dimensiuni

145 x 215 x 28

Descriere completă

Wenn Sie abnehmen, Ihre Energie steigern oder Ihren Verstand schärfen wollen, gibt es unzählige Bücher mit den unterschiedlichsten Ratschlägen. Wenn Sie Ihre Kraft und Ihre Kardiofitness verbessern wollen, gibt es zahlreiche Fitnessstudios und Trainer, die Ihnen mit Rat und Tat zur Seite stehen. Was all diese Ressourcen gemeinsam haben, ist, dass sie Ihnen einen schlechten Deal anbieten: viel Aufwand für wenig Ertrag. Der weltbekannte Biohacker und mehrfache Bestsellerautor Dave Asprey hat einen besseren Weg gefunden.In Der smarte Biohacker enthüllt der Meister des Biohacking die überraschenden Geheimnisse des Betriebssystems unseres Körpers, des »MeatOS«. Dieses System ist von Natur aus auf Faulheit ausgelegt, weshalb schweißtreibende Trainingseinheiten und starre Diäten nur begrenzte Wirkung zeigen. Wie wir mit diesen Gegebenheiten umgehen und wie sie sich clever austricksen lassen, hat Asprey zusammengetragen: Vollgepackt mit praktischen, leicht zugänglichen Informationen über bessere Ernährung, intelligente Workouts und strategische Therapien zum Stressabbau zeigt er, wie wir das MeatOS hacken und es dazu bringen können, das zu tun, was wir wollen, und wie wir in kürzerer Zeit dauerhafte Gesundheit erreichen.

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