Der LOGI-Muskelcoach

Name: Der LOGI-Muskelcoach
Brand: Systemed
SKU: 9783942772136
Price: 99.93 RON
Availability: InStock

Die ultimative Sporternährung für Muskelaufbau und Ausdauertraining. Mit Eiweiss Guide. Mit QR-Codes

Autor: Torsten Albers, Nicolai Worm, Franca Mangiameli

Limbă:

Legare: Carte broșată

Editura: Systemed

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99.93 lei

Ihre wichtigste Kraftmaschine? Die LOGI-Pyramide!§Schnelle Muskeln, schlanker Körper: Endlich durch...

Informații despre carte

Autor

Torsten Albers, Nicolai Worm, Franca Mangiameli

Limbă

germană

Legare

Carte - Carte broșată

Publicat

2013

Pagini

176

EAN

9783942772136

ISBN

3942772132

Enbook ID

01950356

Editura

Systemed

Greutate

508

Dimensiuni

166 x 233 x 14

Descriere completă

Ihre wichtigste Kraftmaschine? Die LOGI-Pyramide!§Schnelle Muskeln, schlanker Körper: Endlich durch weniger Kohlenhydrate.§Kennen Sie das noch: Nudeln vor dem Training, Banane währenddessen und Bierchen nach dem Sport... Wie man heute den Super-GAU der Sporternährung vermeidet und wie man dabei auch noch glücklich, schlank und muskulös wird, zeigen Dr. Nicolai Worm und Dr. Torsten Albers im "LOGI-Muskel-Coach". Muskelaufbau und Fettreduktion mit hoch effizientem Training und (LOGIsch!) der richtige Ernährung. Ein alltagstauglicher Leitfaden für ein ganzheitliches Training. Personal- Coach, Küchenchef und Ernährungsberater in einem - schön praktisch zwischen zwei Buchdeckeln.§- Starke Leistung durch das richtige Eiweiß und das richtige Fett.§- Mit separatem Eiweißführer.§- Von den führenden Experten: Das Praxisbuch für Fitness und die richtige (LOGI-)Ernährung!§- Hilfe bei der Wahl des richtigen Studios und der individuellen Trainingsstrategie.§- Aufbau und Bedeutung eines effizienten Kraft-, Bewegungsoder Koordinationstrainings.§- Abgerundet durch viele inspirierende Rezepte, die zeigen, wie gut Fitness schmecken kann.

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