Carte Depressionen überwinden. In 30 Tagen Schritt für Schritt Christel Kröning

Depressionen überwinden. In 30 Tagen Schritt für Schritt

Limbă: germană
Legare: Copertă tare
Editura: Anaconda Verlag
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37.11 lei
Den »schwarzen Hund«, wie Bev Aisbett Depressionen nennt, zu zähmen und gesund zu werden, scheint vi...

Informații despre carte

Limbă
germană
Legare
Carte - Copertă tare
Publicat
2021
Pagini
224
EAN
9783730610091
ISBN
3730610090
Enbook ID
35541567
Editura
Greutate
284
Dimensiuni
129 x 188 x 23

Descriere completă

Den »schwarzen Hund«, wie Bev Aisbett Depressionen nennt, zu zähmen und gesund zu werden, scheint vielen Menschen unendlich schwer oder gar unmöglich. Im vorliegenden Buch schöpft die Autorin aus den eigenen Erfahrungen einer überwundenen Depression, um anderen Betroffenen zu helfen. Mit einem eingängigen 30-Tages-Programm motiviert Aisbett dazu, sich der Krankheit nicht zu ergeben, sondern sie entschlossen und aktiv anzugehen. Mit stärkenden Übungen und Mantras für jeden Tag nimmt Aisbett ihre Leser einfühlsam, aber bestimmt an die Hand - auf dem Weg in ein zufriedenes und selbstbestimmtes Leben.

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