Deja de autosabotearte

Name: Deja de autosabotearte
Brand: Obelisco Ediciones
SKU: 9788491117216
Price: 74.97 RON
Availability: InStock

Autor: MARK GOULSTON, PHILIP GOLDBERG

Limbă:

Legare: Carte broșată

Editura: Obelisco Ediciones

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74.97 lei

MÁS DE 200.000 EJEMPLARES VENDIDOS EN EE.UU. Los comportamientos contraproducentes son el motivo más...

Informații despre carte

Autor

MARK GOULSTON, PHILIP GOLDBERG

Limbă

spaniolă

Legare

Carte - Carte broșată

Publicat

2021

Pagini

216

EAN

9788491117216

Enbook ID

35824893

Editura

Obelisco Ediciones

Greutate

318

Dimensiuni

152 x 231 x 15

Descriere completă

MÁS DE 200.000 EJEMPLARES VENDIDOS EN EE.UU. Los comportamientos contraproducentes son el motivo más común por el cual la gente recurre a la psicoterapia. Estas conductas son un veneno que nos impide obtener el amor, el éxito y la felicidad que deseamos en nuestras vidas. Y lo que es realmente frustrante es sentir que tenemos que cambiar y no saber cómo hacerlo -o bien sí lo sabemos, pero somos incapaces de lograr que el cambio sea duradero. Deja de autosabotearte es un antídoto: explica por qué nos saboteamos a nosotros mismos, y hacemos una regresión para repetir las diferentes conductas de nuestra infancia. Y lo que es más importante: su lectura nos ofrece una línea de acción comprobada para transformar nuestro comportamiento, haciendo que deje ser contraproducente y nos ayude a mejorar en todos los sentidos. Con anécdotas y reflexiones útiles obtenidas a lo largo de veinte años en la práctica de la psiquiatría clínica, el Dr. Mark Goulston comparte las ideas que han ayudado a miles de pacientes a superar el dolor, el miedo y la confusión para afrontar los desafíos de la vida con dignidad, sabiduría e incluso humor. eja de autosabotearte ofrece unos pasos prácticos para avanzar hacia el cambio que puedes incorporar a tu vida cotidiana, con el fin de que dejes de ser tu peor enemigo y convertirte en tu mejor amigo. 'Este libro ofrece ideas claras, un entendimiento compasivo y soluciones prácticasà Utilízalo como si fuera un manual para liberarte de la prisión que a veces nos autoimponemos y crea la vida que realmente deseas'.- Jack Canfield, coautor de Sopa de pollo para el alma 'Contiene reflexiones profundas y prácticas que pueden ayudar a muchas personas a llevar una vida más satisfactoriaà'.- Harold Bloomfield, autor de How to Survive the Loss of a Love

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