Deine Atmung ändert alles!

Name: Deine Atmung ändert alles!
Brand: NXT LVL GmbH
SKU: 9783689360870
Price: 96.46 RON
Availability: InStock

Autor: Tom Sietas

Limbă:

Legare: Carte broșată

Editura: NXT LVL GmbH

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96.46 lei

Unter Druck - Leistungsfähigkeit in akuten Stresssituationen (Teil I)Ein Apnoetaucher, ein einziger...

Informații despre carte

Autor

Tom Sietas

Limbă

germană

Legare

Carte - Carte broșată

Publicat

2025

Pagini

304

EAN

9783689360870

ISBN

3689360870

Enbook ID

49021664

Editura

NXT LVL GmbH

Greutate

346

Descriere completă

Unter Druck - Leistungsfähigkeit in akuten Stresssituationen (Teil I)

Ein Apnoetaucher, ein einziger Atemzug, 122 Meter Tiefe - und der Moment, in dem alles auf dem Spiel steht. In diesem Buch erzählt Tom Sietas nicht nur von einem seiner gefährlichsten Tauchgänge, sondern verbindet seine Erfahrungen mit fundiertem Wissen über Stress, mentale Stärke und Selbststeuerung.

Erfahre, was in Körper und Gehirn passiert, wenn der Druck steigt - und wie du lernen kannst, in solchen Momenten bewusst zu handeln statt impulsiv zu reagieren. Ob im Alltag, im Job oder bei persönlichen Herausforderungen: Dieses Buch zeigt dir, wie du mit der richtigen Bewertung, gezieltem Fokus und bewusster Atmung die Kontrolle zurückgewinnen kannst.

Weniger Reiz - mehr Reaktion. Mehr Klarheit. Mehr Leistung.

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