Das 1-Minuten-Workout

Name: Das 1-Minuten-Workout
Brand: riva Verlag
SKU: 9783742315854
Price: 52.37 RON
Availability: InStock

Autor: Christopher Shulgan

Limbă:

Legare: Carte broșată

Editura: riva Verlag

Disponibilitate: În depozitul extern în cantități mici

Expediem în 3-6 zile

52.37 lei

Immer mehr Menschen haben immer weniger Zeit und kommen kaum dazu, etwas für ihre Fitness zu tun. In...

Informații despre carte

Autor

Christopher Shulgan

Limbă

germană

Legare

Carte - Carte broșată

Publicat

2020

Pagini

240

EAN

9783742315854

ISBN

3742315854

Enbook ID

32756108

Editura

riva Verlag

Greutate

391

Dimensiuni

151 x 209 x 18

Descriere completă

Immer mehr Menschen haben immer weniger Zeit und kommen kaum dazu, etwas für ihre Fitness zu tun. In Das 1-Minuten-Workout beantwortet Martin Gibala die ultimative Frage: Wie lang muss das perfekte Workout überhaupt sein? Er zeigt, dass sehr kurze und intensive Trainingseinheiten die wirkungsvollste Art sind, fit zu werden und überschüssiges Fett abzubauen. Zudem erklärt Gibala wissenschaftliche Grundlagen und die gesundheitsfördernde Wirkung von HIIT. Das Buch enthält zusätzlich die acht besten sowie vier ultrakurze Workouts, die an individuelle Bedürfnisse angepasst werden können, um zu Hause oder auch draußen zu trainieren.

S-ar putea să te intereseze

Clienții care au cumpărat această carte au mai cumpărat și

Cele mai căutate

Categories

Authors

Publishers

Produse

Produse

Cele mai căutate

Categories

Authors

Publishers

Produse

Produse

Das 1-Minuten-Workout

Informații despre carte

Descriere completă

S-ar putea să te intereseze

Clienții care au cumpărat această carte au mai cumpărat și