Courir comme on médite

Name: Courir comme on médite
Brand: TREDANIEL
SKU: 9782813214560
Price: 128.01 RON
Availability: InStock

Autor: Sakyong Mipham

Limbă:

Legare: Carte broșată

Editura: TREDANIEL

Disponibilitate: șansă 50%

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128.01 lei

Entraîner le corps et l'esprit pour réaliser notre potentielLa méditation agit en profondeur sur not...

Informații despre carte

Autor

Sakyong Mipham

Limbă

franceză

Legare

Carte - Carte broșată

Publicat

2017

Pagini

278

EAN

9782813214560

Enbook ID

34730979

Editura

TREDANIEL

Greutate

425

Dimensiuni

146 x 215 x 25

Descriere completă

Entraîner le corps et l'esprit pour réaliser notre potentielLa méditation agit en profondeur sur notre bien-être et notre santé. Elle permet d'apaiser l'esprit, de revitaliser le corps, et, appliquée au running, elle améliore nos performances sportives. Grâce aux enseignements Shambhala sur l'art du guerrier, courir devient un entraînement de l'esprit autant que du corps, à même de transformer et d'enrichir notre vie. Que vous soyez un coureur débutant ou expérimenté, cet ouvrage puissant et inspirant propose une approche spirituelle inédite de la course à pied. Vous découvrirez les étapes de l'entraînement de l'esprit dans la course, des exercices et des enseignements accessibles et essentiels sur les pratiques de la méditation, ainsi que des contemplations guidées sur l'amour, la bienveillance et la compassion, à pratiquer durant votre running.

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