Better!

Self Help For The Rest of Us

Autor: Terry Lancaster

Limbă:

Legare: Copertă tare

Editura: Terry Lancaster Emprise

Disponibilitate: În depozitul extern

Expediem în 9-15 zile

105.29 lei

BETTER! Self Help For The Rest Of Us combines the science behind habit formation, focus, and flow wi...

Informații despre carte

Autor

Terry Lancaster

Limbă

engleză

Legare

Carte - Copertă tare

Publicat

2015

Pagini

200

EAN

9780996978828

ISBN

9780996978828

Enbook ID

10055164

Editura

Terry Lancaster Emprise

Greutate

422

Dimensiuni

152 x 229 x 13

Descriere completă

BETTER! Self Help For The Rest Of Us combines the science behind habit formation, focus, and flow with personal stories about overcoming a lifetime of addiction, bad habits, and poor personal decisions in an unexpected and fun juxtaposition. By giving up our pursuit of unobtainable, perfect, storybook lives, we can start taking small steps towards making our actual lives ... BETTER! BETTER! Self Help For The Rest Of Us shows how tiny changes to just a few foundational habits can cause ripples that reverberate into every area of your life. Exercise. Meditation. Focus. Gratitude. Nutrition. You'll learn how minor improvements in these key areas alter the very physical structure of your brain, making the next minor tweak that much easier. You'll also learn about naked yoga, why there's always going to be a little bird poop in the pool and how Jerry Seinfeld can change your life. Yada. Yada. Yada.

S-ar putea să te intereseze

Clienții care au cumpărat această carte au mai cumpărat și

Cele mai căutate

Categories

Authors

Publishers

Produse

Produse

Cele mai căutate

Categories

Authors

Publishers

Produse

Produse

Better!

Self Help For The Rest of Us

Informații despre carte

Descriere completă

S-ar putea să te intereseze

Clienții care au cumpărat această carte au mai cumpărat și