Ashtanga Yoga

Name: Ashtanga Yoga
Brand: New World Library
SKU: 9781577316060
Price: 128.54 RON
Availability: InStock

Autor: Gregor Maehle

Limbă:

Legare: Carte broșată

Editura: New World Library

Disponibilitate: În depozitul extern

Expediem în 14-21 zile

128.54 lei

Ashtanga differs from other yoga disciplines because it focuses on "vinyasa," a practice that uses p...

Informații despre carte

Autor

Gregor Maehle

Limbă

engleză

Legare

Carte - Carte broșată

Publicat

2007

Pagini

320

EAN

9781577316060

ISBN

1577316061

Enbook ID

04232948

Editura

New World Library

Greutate

870

Dimensiuni

212 x 276 x 19

Descriere completă

Ashtanga differs from other yoga disciplines because it focuses on "vinyasa," a practice that uses postures and breathing to create heat in the body and thus increase circulation and flexibility. This comprehensive book integrates the two leading ashtanga approaches: Jois's ashtanga vinyasa yoga and the Yoga Sutra of Patanjali. The first half of the book presents a complete guide to the practice of ashtanga yoga. More than 50 postures are given clear and meticulous explanations, aided by photos, line drawings, and sidebars providing anatomical details, practical tips, mythological background, and "yogic context." The second half of the book begins with the history and lineage of yoga. It then presents an extensive commentary on the Yoga Sutras of Patanjali, which describe the path of ashtanga yoga and show why it is a realistic and rewarding one for modern practitioners.

S-ar putea să te intereseze

Clienții care au cumpărat această carte au mai cumpărat și

Cele mai căutate

Categories

Authors

Publishers

Produse

Produse

Cele mai căutate

Categories

Authors

Publishers

Produse

Produse

Ashtanga Yoga

Informații despre carte

Descriere completă

S-ar putea să te intereseze

Clienții care au cumpărat această carte au mai cumpărat și