An Introduction to Improving Your Self-Esteem, 2nd Edition

Name: An Introduction to Improving Your Self-Esteem, 2nd Edition
Brand: Little, Brown Book Group
SKU: 9781472140180
Price: 72.29 RON
Availability: InStock

Autor: Melanie Fennell

Limbă:

Legare: Carte broșată

Editura: Little, Brown Book Group

Disponibilitate: În depozitul extern

Expediem în 14-21 zile

72.29 lei

Low self-esteem can impact on many areas of your life such as your relationships, work life and gene...

Informații despre carte

Autor

Melanie Fennell

Limbă

engleză

Legare

Carte - Carte broșată

Publicat

2020

Pagini

112

EAN

9781472140180

ISBN

1472140184

Enbook ID

25684281

Editura

Little, Brown Book Group

Greutate

Dimensiuni

176 x 108 x 10

Descriere completă

Low self-esteem can impact on many areas of your life such as your relationships, work life and general wellbeing. This invaluable self-help guide will help you to understand what has led to your poor self-esteem, what keeps it going and how to improve your self-image, gaining a more balanced and positive view of yourself.

This self-help guide is based on clinically proven cognitive behavioural therapy (CBT) techniques to help you improve your confidence. You will learn:

- How low self-esteem develops
- How to challenge negative predictions
- How to improve self-acceptance

S-ar putea să te intereseze

Clienții care au cumpărat această carte au mai cumpărat și

Cele mai căutate

Categories

Authors

Publishers

Produse

Produse

Cele mai căutate

Categories

Authors

Publishers

Produse

Produse

An Introduction to Improving Your Self-Esteem, 2nd Edition

Informații despre carte

Descriere completă

S-ar putea să te intereseze

Clienții care au cumpărat această carte au mai cumpărat și