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Carte 393 Tage Fasten Andreas Meier

393 Tage Fasten

Autor: Andreas Meier
Limbă: germană
Legare: Carte broșată
Editura: novum pro
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89.18 lei
Hand aufs Herz: Kann man 393 Tage ohne feste Nahrung und ohne Verlust der Lebensfreude überleben? Di...

Informații despre carte

Autor
Andreas Meier
Limbă
germană
Legare
Carte - Carte broșată
Publicat
2023
Pagini
118
EAN
9783991460695
ISBN
3991460696
Enbook ID
43765848
Editura
novum pro
Greutate
153
Dimensiuni
135 x 215 x 7

Descriere completă

Hand aufs Herz: Kann man 393 Tage ohne feste Nahrung und ohne Verlust der Lebensfreude überleben? Die Antwort ist: Ja, man kann! Wenn man reduzieren kann. Wenn man reflektieren kann. Wenn man fasten kann.Das Buch 393 TAGE FASTEN gibt eine mit persönlichen Erfahrungen gespickte Anleitung für alljährliche Fastentage, an denen bewusst auf die Aufnahme fester Nahrung verzichtet wird. Ziel dabei ist nicht eine Gewichtsabnahme, sondern eine Entdeckungsreise für Körper und Geist. Nach der Erläuterung der drei Fastenphasen richtet sich das Augenmerk auf die Themen gesunde Ernährung, Körperübungen und geistige Achtsamkeitsreisen.

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