Укроти свою тревогу. Перепрограммируй мозг для счастья

Name: Укроти свою тревогу. Перепрограммируй мозг для счастья
Brand: Портал
SKU: 9785907241015
Price: 88.56 RON
Availability: InStock

Autor: Лоретта Бройнинг

Limbă:

Legare: Copertă tare

Editura: Портал

Disponibilitate: În depozitul extern

Expediem în 20-33 zile

88.56 lei

Тревога... Медленно приближаясь, она поднимается высокой волной и обрушивается нестерпимым чувством...

Informații despre carte

Autor

Лоретта Бройнинг

Limbă

rusă

Legare

Carte - Copertă tare

Publicat

2020

Pagini

272

EAN

9785907241015

Enbook ID

39226978

Editura

Портал

Descriere completă

Тревога... Медленно приближаясь, она поднимается высокой волной и обрушивается нестерпимым чувством угрозы. Все эти ощущения спровоцированы гормоном стресса - кортизолом. Он преумножает наши страхи и... защищает нас.Тревожность - это естественная природная сигнализация, доставшаяся нам от наших предков - млекопитающих, которая предупреждает об опасности. К сожалению, в современном мире она срабатывает слишком часто, даже если нам ничто не угрожает. Тревожность естественна для живого организма, а вот спокойствию нужно учиться.Лоретта Бройнинг - основатель Inner Mammal Institute (Института внутреннего млекопитающего), профессор Калифорнийского университета, автор нескольких бестселлеров - предложит вам простой метод переключения мозга с кортизольной спирали тревоги на спираль счастья. Вы научитесь: фокусироваться на своих потребностях, решать проблемы поэтапно, вознаграждать себя за сделанные шаги.Спокойствие, только спокойствие! Вы сможете укротить свою тревогу всего за 22 минуты!

Clienții care au cumpărat această carte au mai cumpărat și

Cele mai căutate

Categories

Authors

Publishers

Produse

Produse

Cele mai căutate

Categories

Authors

Publishers

Produse

Produse

Укроти свою тревогу. Перепрограммируй мозг для счастья

Informații despre carte

Descriere completă

Clienții care au cumpărat această carte au mai cumpărat și

Grateful Geek: 50 Years of Apple and Other Tech Adventures

Problémy sémantiky

El final de la muerte

Obrázkové logopedické pohádky ČŠŽ CSZ

Best of Attack on Titan: In Color Vol. 2

How to Draw Rainbown Scenes for Kids

Wood Pallet DIY Projects

Truth Matters A Love Revolution (black and white text version): Black and white text version

Architecture of Parts: Architects, Building Workers and Industrialisation in Britain 1940 - 1970

The Little Red Book of Hope

Globalization of Multinational Enterprise Activity and Economic Development

Dead Poets Society

Flowers and Flower-Gardens with an Appendix of Practical Instructions and Useful Information

Bauern, Bonzen und Bomben

Wetlands and Natural Resource Management

THINKING