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Carte 20 Techniques pour s'endormir rapidement Thomas Vaillant

20 Techniques pour s'endormir rapidement

Autor: Thomas Vaillant
Limbă: franceză
Legare: Carte broșată
Editura: Independently published
Disponibilitate: În depozitul extern
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41.56 lei
Tu mets du temps à t'endormir ?Ton esprit tourne en boucle dès que tu poses la tête sur l'oreiller ?...

Informații despre carte

Autor
Thomas Vaillant
Limbă
franceză
Legare
Carte - Carte broșată
Publicat
2026
Pagini
70
EAN
9798199659994
Enbook ID
52770107
Editura
Independently published
Greutate
99
Dimensiuni
152 x 229 x 5

Descriere completă

Tu mets du temps à t'endormir ?
Ton esprit tourne en boucle dès que tu poses la tête sur l'oreiller ?

Ce livre te propose des méthodes simples, efficaces et accessibles pour retrouver un sommeil rapide et naturel.

Respiration, relaxation, routines, astuces mentales...
Tu découvriras des techniques testées pour calmer ton esprit, détendre ton corps et t'endormir sans effort.

Sans conseils compliqués.
Sans théorie inutile.
Juste des solutions concrètes à appliquer dès ce soir.

Pars chaque nuit avec un objectif simple : t'endormir vite.