Mandalas mindfulness (Col. Hobbies)

Name: Mandalas mindfulness (Col. Hobbies)
Brand: EDITORIAL ALMA
SKU: 9788418008252
Price: 55.27 RON
Availability: InStock

Autor: Margarita Durá

Limbă:

Legare: Audio CD

Editura: EDITORIAL ALMA

Disponibilitate: șansă 50%

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55.27 lei

En este libro encontrarás preciosos mandalas para colorear, acompañados de frases meditativas, con l...

Informații despre carte

Autor

Margarita Durá

Limbă

spaniolă

Legare

Audio - Audio CD

Publicat

2020

Pagini

EAN

9788418008252

Enbook ID

33294047

Editura

EDITORIAL ALMA

Greutate

420

Dimensiuni

200 x 200

Descriere completă

En este libro encontrarás preciosos mandalas para colorear, acompañados de frases meditativas, con los que podrás dar rienda suelta a tu creatividad, alcanzar momentos de paz, encontrar solución a problemas o adquir ir nuevas habilidades.Para que colorear un mandala se convierta en una práctica de mindfulness solo hace falta concentrarse en las sensaciones: navegar por las formas, disfrutar con los colores, apreciar el tacto del lápiz en la hoja o el sonido del colo reado. Respirar profundamente antes de iniciar el mandala nos ayudará a prepararnos, a disminuir el ruido mental y embarcarnos en una aventura placentera, donde soloimporta el aquí y el ahora.

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