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Audio Gestión del estrés JOSE MARIA ACOSTA VERA

Gestión del estrés

Autor: JOSE MARIA ACOSTA VERA
Limbă: spaniolă
Legare: Audio CD
Editura: PROFIT
Disponibilitate: În depozitul extern
Expediem în 4-7 zile
80.25 lei
El estrés es un proceso natural que puede resultar positivo si se lo conoce y si se sabe gestionar....

Informații despre carte

Autor
JOSE MARIA ACOSTA VERA
Limbă
spaniolă
Legare
Audio - Audio CD
Publicat
2020
Pagini
152
EAN
9788417942595
Enbook ID
32846278
Editura
PROFIT
Greutate
295
Dimensiuni
153 x 230

Descriere completă

El estrés es un proceso natural que puede resultar positivo si se lo conoce y si se sabe gestionar. En realidad, se trata de un estupendo mecanismo de supervivencia que en ocasiones funciona de forma muy útil y oportuna, pero que también puede convertirse en nuestro peor enemigo, afectando a nuestro cuerpo, a nuestra mente y a nuestro comportamiento. Pero el estrés no es algo que ?nos ocurre?. Es un proceso que nosotros mismos fabricamos y que, por tanto, podemos controlar. Esta obra, tan útil como necesaria, le ayudará a conocer los mecanismos del estrés, a manejarlo, a controlar sus excesos e, incluso, a utilizarlo de manera positiva.

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